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前面我写了泡脚的文章,大家比较感兴趣,我就再把经验写出来,因为我经常用泡脚的方法帮助调理身体,所以积累了很多的思路,我一个人使用,范围还是有限的,每天有那么多的人在找我,希望我给予帮助,但是我自己的力量还是有限,希望和朋友们多交流我的心得,大家都会使用了,可以广济众人。 我先举个例子。有位京剧名角,是位老大姐,身体很不好,是她的弟子找到的我,我管她的这位弟子叫,是一位出版社领导的妻子,她告诉我这位老师身体很虚,刚刚因为住院了,才出院,想让我帮助调理一下。
秋冬一到,你有没有这样的感受——
时不时关节四肢疼痛、盖着厚被手脚还是冰冷。
多梦,每天都很疲乏,提不起精神
肚子胀气难受,还经常水肿
更是家常便饭,还开始长痘 其实这都是因为天冷,人体代谢减慢,会造成湿气堆积,体内的垃圾无法排出导致的。中医上有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法,天冷,脚先凉,作为秋冬“”的养生方式,“泡脚”可谓! 足浴的历史有数千年,从晋代《肘后备急方》中就记载了分布于脚部的经络穴位多达60多个,通过中药浸泡,刺激这些穴位,可以调节经络,疏通气血、调整脏腑。 图片来源网络 现代医学也表明,泡脚能促进血液循环,打通淤堵的经络,排出,缓解、气血虚弱等各种症状,胜过吃补药!
图片来源网络 不止医生推荐,到处都是们真实自发的分享,泡脚真的成为了“全民养生”的人'! 你也许也是泡脚大军中的一员,简单来说:泡脚=桶+水+泡脚料,显而易见,泡脚是否有效,可以说99.999%是由”泡脚料“决定的。
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目前市面上大部分的普通泡脚包只是将药材进行了简单的打碎粗磨处理,溶水不仅慢,而且几乎50%以上的有效物质是未能发挥出来的。 泡脚凝珠,每一颗都是上百斤药材,经过泡、炒、蒸、煮等数十个小时、多道工序炮制而成。小小1颗抵得上100普通泡脚包!于是,有一天,她们两人就来到我家附近,在一个咖啡厅里,我给看的。当时这位老大姐感觉问题很多,我一诊脉,是弦脉,我觉得根本问题是她情绪导致的肝气不舒,肝胆不和,我说甭管了,先调理肝胆,因为肝气不舒会导致肝木反侮肺金,所以解决了肝胆,肺经也会恢复。于是就问她睡眠如何,结果她的回答让我大吃一惊,原来,她常年,有很多年的历史了,常年靠西药维持睡觉,不吃药就下半夜才睡,一般都是两点钟才睡的,每天睡五个小时,就不错了。我就告诉她,先让她睡好觉,这样身体能休息了,才有机会恢复体力。
破壁熬制的药材,的释放了植物生化素,营养成分可高出5-10倍,小分子结构更利于人体吸收。
药材精华通过温热的水,从脚底慢慢浸入身体,好像是用导入仪给全身来了一场SPA。
每天利用碎片时间泡泡脚睡得更香,睡得更暖无需熬煮,高浓度速溶使用方便
泡脚有益身体健康
补救你被“掏空”的身体寒从脚起,脚是人体的“第二心脏”养树护根,养人护脚古籍也有记载到:“泡脚驱寒,消百病”
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很多人还不吝发挥想象力把泡脚桶玩成了“火锅”把生姜、枸杞、花椒等纷纷往里面倒这样似乎更养生
其实泡脚是有讲究的
并不是什么都适合加也并不是所有人都适合泡脚的!泡得不好可能会出现严重问题
出现心源性水肿,可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚,促进下肢血液循环,从而达到辅助减轻水肿的目的。03艾草:温肺据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。
案例
近日,成先生因为睡眠质量变差了,听说睡前泡脚可以,,于是睡前给自己准备了一盆加了姜粉的泡脚水。
刚开始泡的时候,皮肤有些火辣辣的刺激感,程先生以为是姜粉的原因;但泡了一会之后,双脚陆续起水泡、溃疡。
对此,程先生以为是了,连用了几天膏却不见好转,才赶紧到医院。
医生表示,需要切除掉一个脚趾保命!
普通的泡脚竟然“泡没”了一个脚趾这是怎么回事呢?
为什么泡脚会导致如此严重的后果?
程先生,本身有,皮肤相对比较脆弱,脚部末梢神经对温度也并不敏感。正常人觉得很烫的水温,他们却感觉不到。在用姜水且水的温度比较高的情况下,会很容易造成局部皮肤损伤,加重诱发。
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用中药泡脚是利用热水促进渗透进人体的作用,既可保证能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服过量导致不良反应的情况。中药熏蒸是中医重要的外治法之一,其能借助水蒸气扩张足部的,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。图片然后再加水调温浸泡三十分钟左右,通过双手对自己做自我,使更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,,调节神经系统,从而,防治各种血管疾病,防治,调整、血压,防治中老年性,同时也是养生美容和减肥的好办法。
用热水泡脚,温度会传递到全身,身体其他部位也会温暖起来,皮肤细胞此时会由内而外的打开,能够养颜,加快身体代谢,泡脚一般泡到皮肤出现微微冒汗即可。
秋冬泡脚好处多,但是指出:不同的人群,适用不同的泡脚法。
1、怕冷的人,泡脚加姜
泡脚时加入姜能够起到祛除寒气的功效,对于怕冷的人来说能够一定程度上缓解身体不适,所以在泡脚时可以适量加姜,边泡边揉搓双脚。
2、血循环欠佳者,泡脚加红花
泡脚时可以加入10克左右红花,可以有效改善血液循环功能,对于有比较好的缓解作用。如果身体血液循环出现问题,手脚一般会出现麻木,淤血症状,加入红花泡脚也能起到作用。
泡脚虽好,但是对于个别人群还是不适合的:
1、疾病患者
此类人群泡脚会导致血管受到强烈刺激,诱发症突发,所以不建议患有,低血压等病的人秋冬泡脚,对身体无益。
以上信息由专业从事泡脚凝珠贴牌定制的量子康体于2025/1/23 11:35:35发布
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